杭漂社畜的按摩救赎：一周两次的深度SPA记录，拯救我的996腰！

最近工作压力山大，每天996是常态，感觉整个身体都快要散架了。尤其是腰，酸痛到怀疑人生！作为一个资深杭漂社畜，我深刻明白，对自己好一点才是王道！所以，我决定开始我的按摩救赎之旅！

一开始其实我是拒绝的，总觉得按摩是老年人的专属。但自从上次被同事强行拉去了一家SPA馆，体验了一次深度SPA之后，我就彻底爱上了！那感觉，简直是从头到脚的放松，所有的疲惫都烟消云散了！

现在我每周都会抽出两天的时间去做按摩。当然，选择按摩店也是有讲究的！我喜欢那种环境安静、手法专业的店。毕竟，花钱就是要享受的，对不对？

第一次去的是一家日式按摩店。环境很干净，服务也很到位。按摩师的手法很轻柔，但又能按到穴位，感觉整个身体的经络都舒展开了。按完之后，感觉整个人都轻松了好多！

第二次去的是一家泰式按摩店。这家店的特色是拉伸，按摩师会用各种姿势帮你拉伸身体，感觉就像做了一次瑜伽一样。虽然有点疼，但按完之后感觉身体变得更加柔软了，也更有活力了！

经过几周的按摩，我的996腰终于得到了拯救！现在腰不酸了，背也不疼了，感觉工作效率都提高了！而且，按摩还能促进血液循环，改善睡眠质量。自从开始按摩之后，我晚上睡觉都睡得很香，再也不会半夜醒来了！

当然，按摩也不是万能的。平时还是要多注意休息，保持良好的坐姿，多做一些运动。按摩只是辅助，最重要的还是自己要爱护自己的身体！

我最近发现了一个秘密，那就是按摩的时候，配合一些精油效果会更好！我试过薰衣草精油和玫瑰精油，感觉都能帮助我放松身心，缓解压力。

不过，精油的选择也要根据自己的肤质来。如果你是敏感肌，最好选择一些温和的精油，比如洋甘菊精油。如果你是油性皮肤，可以选择一些清爽的精油，比如茶树精油。

说到皮肤，最近毛孔也粗大了不少，估计是熬夜熬的。看来除了按摩，我还得加强护肤才行啊！

总之，按摩真的是一个很好的放松方式。如果你也像我一样，每天被工作压得喘不过气来，不妨也试试按摩吧！说不定它能给你带来意想不到的惊喜哦！

以后我还会继续记录我的按摩之旅，分享更多按摩心得给大家！希望我的经验能帮助到更多的杭漂社畜，让我们一起告别996腰，迎接更美好的生活！

对了，还有一点要提醒大家，按摩的时候一定要选择正规的按摩店，不要去那些不正规的场所。毕竟，安全第一！

还有就是要和按摩师好好沟通，告诉他们你的需求和感受。这样他们才能更好地为你服务！

好了，今天的按摩记录就到这里了！下次再见！